Workshop de Yoga

02 a 08 de Agosto 2011
Com o Professor Indiano
de Yoga - Ashwani

Ashwani Bhanot, é descendente duma família de professores de Yoga e de Yogis. Teve o privilégio de aprender Yoga com vários Mestres e Gurus dos Himalaias. Especializou-se em Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga e Kriya Yoga. Está também familiarizado com Sivananda, assim como com a Escola Bihar de tradições do Yoga. Ashwani é o pioneiro do conceito do “Yoga no Trabalho”, em várias organizações nas nações Unidas (UNAIDS, UNPD, UNICEF), Fundação Ford e várias embaixadas. Além disso, foi professor de diversas celebridades e famosos.

Programa do Workshop:
02.08.2011 – Data de Chegada
Fim da tarde – Encontro do grupo e Jantar

03.08.2011 até 05.08.2011 – Manhã e tarde: 2 horas de Yoga com Prof. Ashwani, Jantar do grupo.

06.08.2011 – Manhã: 2 horas de Yoga com o Prof. Ashwani - Resto do dia livre, com actividades lúdicas opcionais (Avistar golfinhos/baleias, escaladas na Floresta Laurissilva, etc.)

07.08.2011 – Manhã e tarde: 2 horas de Yoga com o Prof. Ashwani, seguido de Jantar de despedida.

08.08.2011 -  Dia de partida

Nota: É possível prolongar a estadia, preços sujeitos a disponibilidade

Preço: EUR 280,00 por pessoa
Não inclui a estadia no hotel e os jantares.

 Evento

Programa de Coaching – Birgit Moukoum & Nicole

Inverta a posição, olhe para si de fora para dentro e diga não à sua confortável rotina diária. Descubra o que o está a impedir de tomar decisões há muito ultrapassadas e que o está a manter longe de mudanças importantes. Com a ajuda do esclarecimento da sua perspectiva pessoal, tratamentos ayurvédicos e aconselhamento nutricional, irá descobrir novas oportunidades. Irá desenvolver uma nova percepção, ultrapassar os seus limites e descobrir novos projectos. QUE PODEM SER: Mudança de emprego, progresso, desejo para mudar de carreira, prevenir uma desilusão. Irá também ajudá-lo a ultrapassar uma crise na vida ou numa relação e a superar medos e estagnação, e finalmente a ter tempo para si próprio.

O objectivo desta semana de coaching é pôr-se em movimento, sentir-se uma nova pessoa e diferente!

Esperamos poder colaborar consigo!

Life-Coaches:

Birgit Moukom
Directora do SPA
Terapeuta de Ayurveda
Cinesiologista

 Nicole Bélières
Psicóloga Social M.A.
Orientadora de carreira
Analista de potencial
Orientadora de saúde

A semana é amplamente baseada no método e nos diferentes temas e é personalizada a cada participante e às suas necessidades individuais. São usados elementos de consultoria sistémica e terapia criativa, assim como coaching de negócios, motivação psicológica e trabalho de solução orientada.
Para uma melhor harmonização, este programa contempla massagens ayurvédicas com óleo, que activam a purificação do corpo. Tudo isto suportado por uma nutrição personalizada que irá fortalecer o sistema imunitário, o que fará com que ganhe energia para a sua rotina quotidiana.

Tudo isto é oferecido na linda Ilha da Madeira, aonde poderá sentir os benefícios da Natureza na sua mais pura essência.

Datas da viagem: 27.09 a 04.10.2011 e 04.10 a 11.10.2011


Preço Total: 480,00 €, o seminário, não inclui alojamento.

Curso Cozinha Ayurvédica

É o sistema de saúde da Índia e baseia-se no bem-estar físico e mental. Uma faceta essencial desta filosofia é a nutrição. Saborosa, variada e saudável, a nutrição ayurvédica oferece tudo o que é indicado para qualquer pessoa.
“Somos o que comemos, como vivemos, digerimos e pensamos” é um dos princípios da Ayurveda, que nos aconselha de diversas formas, no nosso quotidiano, com os cuidados a ter com o corpo, com a forma de cozinhar e com a nutrição.
A ciência médica do subcontinente indiano, é baseada no conhecimento e entendimento sobre os cinco elementos e seis sabores diferentes.
Todos os elementos e cada sabor têm propriedades típicas, no entanto um efeito diferente em cada corpo humano que podemos usar para manter o equilíbrio. Este conhecimento, vai ser ensinado nos meus Cursos de Cozinha Ayurvédica. Cozinhar duma forma criativa, saborosa e altamente digestiva, assim como tirar proveito do prazer de cozinhar é importante para mim.
Iremos todos apreciar todos os aromas das especiarias e sabores e admirar a variedade de cores da nossa comida. O Curso irá começar com uma introdução básica sobre a Ayurveda, depois vamos preparar Ghee (manteiga purificada) e um menu sob os princípios da Ayurveda, que iremos servir pelos presentes, no final. 
Preço: 58,00 € - Inclui a refeição preparada pelos participantes, receitas e instruções.

Martina Kobs-Metzger

É formada em nutrição Ayurvédica e é conselheira de saúde. É proprietária da Escola de Cozinha e Nutrição Cuisine Vitale. No início de 1996 ela aprendeu as dietas indianas da Ayurveda. Tempos depois, teve que lidar com várias formas de nutrição e estilos de vida, sendo que a Ayurvédica foi a única que a prendeu.
Martina costuma dizer: “ A forma de vida e nutrição Ayurvédica , são para mim uma forma de prazer e saúde.” Desde que ela terminou a sua formação
, ensina a cozinhar em diversos seminários sobre saúde na Índia, faz aconselhamento sobre a dieta e estilo de vida da Ayurveda e é ainda autora e consultora aprovada. Mais de 1800 participantes, participaram nos seus cursos e workshops, em centros de educação para adultos, e na sua escola de cozinha e nutrição.
Ela também se tornou conhecida com os seus livros “Ayurveda Küche leicht und schnell” (Cozinha Ayurvédica fácil e rápida) Pala Publicações e “Die Fünf-Elemente-Küche India’s” (Os 5 elementos da cozinha Indiana) Bohmeier Publicações.
Ela tem uma experiência reconhecida em bem-estar dentro da filosofia Ayurvédica, assim como na Ayurveda clássica.

As aulas de culinária terao lugar nos dias 24, 25 e 26 de Junho, entre as 11h00 e as 15h00 (4 horas por dia)

  Evento